Le club possède des créneaux pour les jeunes, et les adultes. Ces créneaux sont répartis ainsi :
Les créneaux enfants (de 8 à 15 ans) :
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- Le mercredi de 18h à 19h45 : les jeunes sont encadrés par David Villedieu, Alexandra (DAB).
Les créneaux adultes (à partir de 16 ans):
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- Lundi de 20h à 22h20 – fermeture du gymnase à 22h30
- Mercredi de 20h à 22h20 – fermeture du gymnase à 22h30
- Vendredi de 20h à 22h20 – fermeture du gymnase à 22h30
Tous les créneaux se déroulent au gymnase Hélène Boucher, à Pierres.